ワンコたちと時々アクア

無理しちゃだめですね  

ぎっくり腰になった翌日薬を飲んでシップを貼ったら
結構ましになって水換えくらい出来るだろうとやったんですが
実は1本で終了してました^^;
やっぱ無理は禁物ですよね
今は寝たり起きたりする時と
座ってる時以外は結構楽になってきました
普段何気に座ってますが
座るっていうのは結構腰に負担があるんですね
あとは日にち薬ですね
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category: 日記

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